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キレイのヒミツ Lovely eyes☆: ベリーダンス・ヨガでキレイになる(衣装などの紹介も)
セレブを目指してキレイになる パリスヒルトン ファッション

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キレイになるために

☆ご挨拶☆・・数あるサイトの中から当サイトへご訪問いただきありがとうございます。この下より記事になりますのでごゆっくり閲覧してくださいね☆左上にあるカテゴリーが記事の目次となっております、今後とも【キレイのヒミツLovely eyes】をよろしくお願いいたします♪

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キレイなヒップを骨盤引き締めヨガパンツでつくる☆

ヨガのパンツはデザインとか色とかだけで
今まで選んでたけど・・・
なんと、骨盤を引き締めヒップアップ効果もある
インナーガードル内蔵のヨガパンツがあった^^

パンツはストレッチ素材なので動きやすく
ヨガやウォーキングにも最適だそうです☆

スポーツウエアーって体の線が出るので
こういった機能はうれしいですね♪
↓  ↓




可愛いカラーのヨガマット☆
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通気性のいいメッシュのバッグ
↓  ↓




こちらはキャリーストラップ
通気性もいいしヨガマットの色がそのまま
見えちゃうので可愛いかも☆
↓  ↓




ヨガは本当に健康に美容にとてもいいですよ☆
ストレスが多いなぁ・・とか痩せたいなぁ・・とか
体が硬くて運動不足だなぁって方には
本当におすすめ^^
あと、更年期などにもよいそうです☆

スタジオに通うのが面倒な方は
DVDを見ながら1日1度いやいや・・
週に2・3回でもヨガのリラックスタイムを作って
心と体のリセットしませんか?
↓  ↓





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今日はベリーダンス特集です!!

今ベリーダンスが人気ですね
管理人もベリーダンス経験者
なのでこんな商品達も紹介
していきますね☆

どれもこれも人気商品なので
早い売り切れが予想されます
お早目のチェックをおすすめします☆








ゴールドのコインベルト
これはけっこうゴージャスですが
お値段安いですよ!要チェック☆











衣装にもできそうだけど、レッスンにもステキ
だと思いますパンツのレッスン着の上に
合いそうですね^^












キレイなレッドのヒップスカーフ!!
こちらもとてもお安いです♪
やっぱ赤ってキレイよね^^
他の色もありますよ
←飛んでみてね♪






なんだか可愛いよね^^↓
レッスンにいいんじゃない?
















すごいゴージャスだけど、
神秘的でステージに映えそうです!
ステージでは派手ぐらいがいいので
目立ってくださいね^^










足元も気を抜いてはいけません!
踊る足元はとてもセクシーですから
アンクレットでアピールしましょう^^






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ベリーダンスでエロかっこいいパフォーマンスを!

ベリーダンスのDVDの紹介は好評なので
少しづつ紹介します♪
フィットネス系や本格的なものまでいろいろ
ですが・・運動不足解消などで少しはベリーっぽく
楽しみたい・・や、やっぱり本格的にレッスンできる
ものがいい!など好みに合わせて選んでください☆
今日は最後にCDも紹介してますが、私も持ってます☆
日本のベリーの先生がピックアップしたオムニバスです
なかなか雰囲気があって良いですよん♪
DVDはリージョンに気を付けてくださいね、
中にはリージョンが違っていても見れる場合があります。
ソニアのドラムソロはリージョン1ですが
オールリージョンが届くので私は見れましたよ☆

詳しくはチェックしてみてね↓↓↓


これはフィットネス系で楽しく運動でき
程よくべりーっぽいって感じ☆
ベリーはもともとやってると、
ウエストが締まるってうわさです(^^)
ウエストは締まってきますが、合わせてやると
早いかも☆

Flex Appeal: A Belly Dance Work Out


ベリーダンスの衣装はこちら!!きれいですよん♪


2回目の紹介ですが・・やっぱり私は
このDVDが好きです☆
Soniaがキレイです☆ひとつひとつの動作を
丁寧に教えてくれてます、ドラムを練習中の方
は必見ですね。
IssamのCDも付いててお得です♪

Bellydance: The Art of the Drum Solo (2pc)


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Bellydance Superstars
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Instructional Bellydance With Jillina: Level 1
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売り上げランキング: 3,806



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トライバルが好きな人はこれ!
ヨガとベリーの基本動作☆
レイチェルはベリーを習ってる人から人気者です
レイチェルファンにはいいと思います☆


Tribal Fusion - Yoga Isolations & Drills: Practice


ベリーダンスの衣装はこちら!!きれいですよん♪


ベリー・ベリー・ダンス



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ベリーダンス☆でキレイに!

私は小さい頃からいろいろなダンスをやってるのですが、最近面白いなぁって
思うのがべリーダンスなんです黒ハート
とても女性らしい官能的な踊りなんですが、これがなかなかハード
(踊れるようになればなるほどですが・・)

でも他の踊りと比べて日本人に向いてる踊りだと思います。
初級の頃はそんなにハードではなくそんなに難しくないのですんなり入れる感じ
リズムもゆったりしたものが多いのでダンスの初心者や日本人に
受け入れられやすいと思います
それに、日本人女性は控えめなのでベリーダンスのあの大胆でセクシーな衣装は
違う自分を演じられるので人気があるのかも。

ベーリーダンスの中で「ドラム」というのがあるのですが
これはドラムの音に合わせて体を動かしリズムをとる少し激しい感じの踊りですが
(ちと、初心者には少し難しいかも・・・)
でもこれをマスターすればすんごくカッコイイんだよぴかぴか(新しい)

ってことで私が買ったお勧めのDVDを紹介します!
このDVDはかなりいいです☆
すごく丁寧に1つ1つの動きについて説明してくれてます、
私の場合教室で教えてもらった内容よりこっちの方がわかりやすくて
充実してましたわーい(嬉しい顔)
ベリーダンスの体の動かし方がよくわかるよう説明されてるので
初心者の予習復習にもいいかも☆それに、何よりもソニアが可愛い!綺麗!
自己練習に最適なDVDだと思います☆

Bellydance: The Art of the Drum Solo (2pc)
(2005/03/08)
売り上げランキング: 3,181
おすすめ度の平均: 4.67
5 お買い得です!
5 毎日の練習にお勧めです☆
4 All regionsです!!



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